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タイムスケジュール

▼ジュニアスクールプログラムタイムスケジュール　　▼成人プログラムタイムスケジュール

 

■ジュニアスクールプログラムタイムスケジュール

時間 月 火 水 金 土 日
9:30 9:30～11:00

小学生
体操(A)

 9:30～11:00

小学生
体操(C)
10:00
11:00 11:00～11:50

親子体操

 11:15
～12:15
年中/年長(A)		 11:15
～12:05
年少(A)		 11:15
～12:15
年中/年長		 11:15
～12:05
年少
12:00
13:00 13:30～15:00

小学生
体操(B)

 13:30～15:00

小学生

体操(D)
14:00
15:00 15:15
～16:15
年中/年長(B)		 15:15
～16:05

年少(B)

 15:00
～18:00

 

育　成

 14:00
～18:00選　手
16:00 15:30
～16:30
年中/年長		 15:30
～16:20
年少		 15:30
～16:30
年中/年長		 15:30
～16:20
年少		 15:30
～16:30
年中/年長		 15:30
～16:20
年少		 15:30～16:30

年中/年長
17:00 16:45～18:15

小学生
体　操

 16:45～18:15

小学生
体　操

 16:45～18:15

小学生
体　操

 16:45～18:15

小学生
体　操

 16:50～20:50

 

選　手
18:00 17:30

～20:50

育　成

 17:30

～20:50

選　手

 

 17:30～20:50

選　手

 17:30～20:50

選　手

 17:30
～20:50

 

育　成

 17:30
～20:50

 

選　手
19:00 　　　19:30 ～20:30　　　　　　　　　　中高生 19:30
～20:30中高生
20:00
21:00

 

■成人プログラムタイムスケジュール

時間 月 火 水 金 土 日
9:30
10:00 10:15～10:30
ストレッチ		 10:15～10:30
ストレッチ		 10:15～10:30
ストレッチ		 10:15～10:30
ストレッチ		 10:00～11:00

ZUMBA

（吉田）

 10:00～11:00
エアロ＆ボディーコントロール
(沢田)
10:30 10:30～11:30
リセットヨガ
(松尾）		 10:30～11:30
Shintex　　　　　背骨の調律Tone＆Reborn
(沢田）

10:30～11：30

癒しヨガ 

（北川）

 10:30～11:30
エンジョイエアロ60
(鈴木）
11:00
11:30 11:40～12:10

シニア　　　　　トランポリン

（体操アリーナ）

（体操指導員）
13:30
14:30
15:30
16:30 16:30～17:30

トランポリン

(体操アリーナ)

(体操指導員)
17:00 17:00～18:00

バレトン＆Yoga

（鈴木）
17:30
18:30 18:30～19:30

ジュニアHipHop

（Chie）
19:00
19:30 19:30～20:30

成人体操

(アリーナ)

（体操指導員）

 19:30～20:30

ピラティス

(chie）
20:30
20:50